Игровая зависимость – это один из видов компульсивного поведения. Чтобы избавиться от нее, нужно осознать, что игра влияет на человека негативно, прекратить играть полностью, пройти период отвыкания, найти замену игре и помнить, что игра приносит несоизмеримо больше дискомфорта, чем дает удовольствия.